ANANTA
ABHYANGA
El masaje Anantabhyanga es una forma específica de masaje que se centra en las extremidades del cuerpo: manos, pies y cabeza.
El masaje Ananta, una experiencia única, inspirada en el concepto de infinito, Ananta encarna la expansión constante y la ausencia de límites.
Durante este masaje invitamos a la energía a pasar por nuestras extremidades, permitiendo recibirla y transmitirla armoniosamente. Cada toque y movimiento delicado está diseñado para ofrecerte una relajación profunda, una liberación de tensión y una reconexión con tu energía vital.
Este masaje favorecerá la estabilidad y la tranquilidad mental, a la vez que aliviará el dolor que se siente en las extremidades superiores e inferiores. Contribuye al bienestar general, favorece la relajación estimulando los puntos Marmas (puntos energéticos), lo que permite la desintoxicación de los órganos y una óptima circulación energética.
QUÍ HAY UNA DESCRIPCIÓN DE CADA MASAJE::
Masaje ayurvédico de pies (Padabhyanga): Masaje tradicional con técnicas específicas de masaje de pies, tobillos y gemelos. Este masaje tiene como objetivo aliviar la fatiga, estimular los diferentes órganos del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea, relajar los músculos, estimular los puntos reflejos de los pies y equilibrar las energías del cuerpo. A menudo se utiliza para aliviar el estrés, el insomnio y los dolores de cabeza. Favorecer una sensación de calma y relajación profunda. Si se puede, el masaje de pies comienza con un baño caliente con sal.
Masaje Ayurvédico de Manos (Hastabhyanga): Masaje de manos que utiliza movimientos suaves y presión para relajar los músculos, estimular la circulación y aliviar la tensión requerida. Puede ser beneficioso para aliviar el dolor en las articulaciones, mejorar la flexibilidad de las manos, fortalecer los músculos, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Masaje craneal ayurvédico (Shiroabhyanga): Masaje tradicional de cabeza y cuero cabelludo. Se centra en movimientos suaves, presión y fricción para relajar los músculos del cráneo, estimular la circulación sanguínea, nutrir los folículos pilosos y calmar la mente. Shiroabhyanga es conocido por sus efectos relajantes, para aliviar la tensión, los dolores de cabeza, los trastornos del sueño y promover una sensación de calma mental.
Masaje facial ayurvédico (Mukhabhyanga): Masaje tradicional para mujeres indias, se centra en rostro, cuello y orejas. Relajante, ayuda a liberar la tensión facial mediante movimientos suaves, ligeras presiones y trabajando los diferentes puntos energéticos (marmas). Este enfoque promueve la tranquilidad mental y aporta un estado de profunda relajación. Mukha abhyanga oxigena, nutre e ilumina la piel. Estimula la circulación sanguínea y linfática, eliminando tensiones.
Estos masajes se practican según los principios y técnicas del Ayurveda (aceite caliente, plantas, puntos marma), teniendo en cuenta los doshas (Vata, Pitta, Kapha) y posibles desequilibrios de cada individuo.
Partes del cuerpo:
Cara, cabeza, manos, muñecas, tobillos, pies.Partes del cuerpo:
Cara, cabeza, manos, muñecas, tobillos, pies.45 min
70€Tipos de movimientos:
Rechercher des détails 49 / 5 000 Résultats de traduction Résultat de traduction Movimientos de presión, deslizamiento y circulares.Acciones físicas:
- Mejora la visión, la capacidad auditiva y la función de los órganos de los sentidos.
- Favorece la circulación sanguínea y linfática.
- Estimula el crecimiento del cabello y fortalece el cuero cabelludo.
- Reduce la calvicie y las canas.
- Reafirma la piel y suaviza las arrugas.
- Alivia la tensión y el dolor en pies y manos.
- Ayuda en el proceso de desintoxicación del organismo.
- Revitaliza los tejidos de pies y manos (reduce asperezas, rigidez, sequedad)
- Activa el sistema inmunológico
- Alivia el síndrome de piernas inquietas, reduce la neuropatía diabética, el entumecimiento y el hormigueo en los pies.
- Reduce la hipertensión.
- Revitaliza o alivia todo el cuerpo después de un esfuerzo físico importante (senderismo, carrera).
Acciones energèticas:
- Equilibra los tres doshas, incluidos Pitta y Vata.
- Aumenta la energía vital (prana)
- Favorecer la circulación de la energía vital por todo el cuerpo.
- Aporta alegría y confianza.
Acciones sobre el sistema nervioso:
- Calma el sistema nervioso
- Aumenta la producción de endorfinas, la “hormona de la felicidad”.
- Promueve el flujo de oxígeno y glucosa al cerebro.
- Mejora la claridad mental, la capacidad de concentración y la memoria.
- Reduce los dolores de cabeza.
- Facilita el sueño, lucha contra el insomnio y favorece un sueño reparador.
- Combate el estrés, el exceso de trabajo y la ansiedad.
- Calma las emociones y las tensiones mentales.
- Recomendado en casos de agotamiento, depresión y burnout.
RECOMENDACIONES
1er masaje juntos:
Me tomaré 10 minutos para estudiar su perfil ayurvédico y comprender sus desequilibrios para adaptar mejor su tratamiento.
Antes del masaje:
Si es posible, no comer 2 horas antes del tratamiento. Si tienes la posibilidad de hacer un baño con sal gruesa o simplemente para los pies, este es ideal.
Después del masaje:
Mantén la calma y deja reposar el aceite durante unas horas después del tratamiento. Por la noche, báñate con jabón natural.
CONTRAINDICACIONES
Embarazo (antes del 3er mes) / Durante el ciclo menstrual / Ayuno / Tratamiento con antibióticos / Vómitos, Náuseas / Enfermedades infecciosas, fiebre / Enfermedades graves en fase aguda / Diabetes insulinodependiente / Cánceres (en condiciones) / Epilepsia / Esquizofrenia / Intervenciones quirúrgicas menos de 3 meses / Dolor intenso / Heridas / Alcoholismo
Por qué ?
Los masajes trabajan las energías creando movimiento en el cuerpo y la mente.
El objetivo es mejorar las condiciones existentes en lugar de empeorarlas, por eso es importante recibir un masaje cuando nuestro cuerpo y mente estén listos para beneficiarse, para maximizar los resultados positivos.
PROLONGA LOS BENEFICIOS DE TU MASAJE: :
- Date tiempo antes y después de tu masaje
- Hidrátate bebiendo mucha agua para rehidratar tu cuerpo y ayudar a eliminar toxinas.
- Evite la ingesta de nuevas toxinas en su organismo, como alcohol, cigarrillos, cafeína, prefiera una dieta sana y orgánica.
- Después de la sesión, vístete con ropa holgada. Evite los tejidos sintéticos.
- Siguiendo estos consejos podrás prolongar los beneficios de tu masaje y mantener una sensación de bienestar duradera.
TU BIENESTAR DESPUÉS DEL MASAJE:
Después de una sesión de masaje, es posible experimentar ciertos efectos secundarios, que en realidad son signos positivos del éxito del masaje y de la regeneración de su cuerpo.
A continuación se muestran algunas reacciones potenciales y de corta duración que puede experimentar:
- Un aumento en la frecuencia de visitas al baño (tu cuerpo elimina toxinas).
- Síntomas leves similares a un resfriado.
- Una erupción leve causada por el reequilibrio de la piel;
- Un despertar temporal de patologías latentes
- Sueño más profundo y reparador o dificultad para dormir acompañada de sueños.
- Molestias o dolores musculares, especialmente después de un masaje profundo.
