ABHYANGA

Abhyanga, que significa “aplicación de aceite por todo el cuerpo”, es un masaje que utiliza aceites calientes cuidadosamente seleccionados según tu constitución (prakriti) o tus desequilibrios actuales (vikriti).

Este masaje de bienestar se caracteriza por movimientos fluidos y envolventes por todo el cuerpo, alternando varios ritmos. Promueve la armonía y revitalización del cuerpo y la mente durante un período repartido en varios días.

Durante una sesión de masaje, Abhyanga, trabajo todo el cuerpo, enfocándome en los puntos de tensión y usando presiones y movimientos suaves para relajar los músculos y liberar la energía bloqueada. Esta técnica de masaje también se puede adaptar a las necesidades específicas de cada persona en función de su tipo de constitución y de sus desequilibrios energéticos.

El masaje ayurvédico Abhyanga se considera una forma eficaz de reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico. A menudo se utiliza en combinación con otras prácticas de la medicina ayurvédica para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo y la mente.

RESERVA TU MASAJE

Partes del cuerpo masajeadas:

Elección de: masaje de la parte posterior del cuerpo o de cuerpo entero (pies, piernas, espalda, estómago, pecho, brazos, manos, cabeza)

60min / 90min

90€ / 120€

Tipos de movimiento:

Deslizar, presionar, amasar, alisar, estirar suavemente, frotar y golpear suave
Acciones físicas:
  • Circulación sanguínea mejorada
  • Promueve la eliminación de toxinas.
  • Tonificación y suavizado del sistema osteoarticular.
  • Luminosidad y regeneración de la piel.
  • Ralentizar el proceso de envejecimiento de células y tejidos.
Acciones energéticas:
  • Reducción del exceso de Vata
  • Nutre los Dhatus (tejidos corporales)
  • Equilibra los 3 doshas (diferentes funciones del cuerpo).
  • Aumenta, armoniza y difunde la energía vital (Prâna)
Acciones sobre el sistema nervioso:
  • Reduce el estrés
  • calma la mente
  • Mejora la memoria y la concentración.
  • Favorece el sueño, el bienestar físico y emocional.

RECOMENDACIONES

1er masaje juntos:

Me tomaré 10 minutos para estudiar su perfil ayurvédico y comprender sus desequilibrios para adaptar mejor su tratamiento.

Antes del masaje:

Si es posible, no comer 2 horas antes del tratamiento. Si tienes la posibilidad de hacer un baño con sal gruesa o simplemente para los pies, este es ideal.

Después del masaje:

Mantén la calma y deja reposar el aceite durante unas horas después del tratamiento. Por la noche, báñate con jabón natural.

CONTRAINDICACIONES

Embarazo (antes del 3er mes) / Durante el ciclo menstrual / Ayuno / Tratamiento con antibióticos / Vómitos, Náuseas / Enfermedades infecciosas, fiebre / Enfermedades graves en fase aguda / Diabetes insulinodependiente / Cánceres (en condiciones) / Epilepsia / Esquizofrenia / Intervenciones quirúrgicas menos de 3 meses / Dolor intenso / Heridas / Alcoholismo

Por qué ?

Los masajes trabajan las energías creando movimiento en el cuerpo y la mente.
El objetivo es mejorar las condiciones existentes en lugar de empeorarlas, por eso es importante recibir un masaje cuando nuestro cuerpo y mente estén listos para beneficiarse, para maximizar los resultados positivos.

PROLONGA LOS BENEFICIOS DE TU MASAJE: :

  • Date tiempo antes y después de tu masaje
  • Hidrátate bebiendo mucha agua para rehidratar tu cuerpo y ayudar a eliminar toxinas.
  • Evite la ingesta de nuevas toxinas en su organismo, como alcohol, cigarrillos, cafeína, prefiera una dieta sana y orgánica.
  • Después de la sesión, vístete con ropa holgada. Evite los tejidos sintéticos.
  • Siguiendo estos consejos podrás prolongar los beneficios de tu masaje y mantener una sensación de bienestar duradera. 

TU BIENESTAR DESPUÉS DEL MASAJE:

Después de una sesión de masaje, es posible experimentar ciertos efectos secundarios, que en realidad son signos positivos del éxito del masaje y de la regeneración de su cuerpo.

A continuación se muestran algunas reacciones potenciales y de corta duración que puede experimentar:

  • Un aumento en la frecuencia de visitas al baño (tu cuerpo elimina toxinas).
  • Síntomas leves similares a un resfriado.
  • Una erupción leve causada por el reequilibrio de la piel;
  • Un despertar temporal de patologías latentes
  • Sueño más profundo y reparador o dificultad para dormir acompañada de sueños.
  • Molestias o dolores musculares, especialmente después de un masaje profundo.