Masajes Ayurvédicos
Restaura el equilibrio de tu cuerpo con un masaje ayurvédico.
¿Qué son los masajes ayurvédicos?
Los masajes son herramientas valiosas en Ayurveda, son parte integral de la medicina ayurvédica, como terapia corporal, pero sobre todo como práctica de estilo de vida diario.
Este ritual de bienestar es mucho más que una simple técnica de relajación, actúa sobre todas las funciones del cuerpo: metabólicas, musculoesqueléticas, sensoriales, cerebrales… Equilibra los tres doshas Vata, Pitta y Kapha.
Los masajes previenen, mantienen y alivian el organismo de desequilibrios físicos, energéticos o emocionales.
¿Por qué hacer un masaje ayurvédico en casa?
Nada mejor que recibir un masaje en casa, pasarás de la camilla de masaje a tu sofá o a tu cama… Sin estrés de volver a salir a la calle en el bullicio de la ciudad, de tener que volver a subir al coche para finalmente volver a casa. .
Gracias al masaje en casa los beneficios de tu masaje perduran, tu mente sigue tranquila.
Mucho más eficiente, ¿no?
masajes a domicilio
ABHYANGA
Masaje corporal (completo o de espalda)- Tratamiento corporal con aceites ayurvédicos calientes.
- Desde los pies hasta la cabeza, cada zona se masajea por turnos en un movimiento para reunificar el cuerpo.
- Este tratamiento produce una relajación profunda y reequilibra los 3 doshas, Vata, Pitta y Kapha.
ANANTABHYANGA
Masaje de cara, cabeza, manos, pies.- Trabaja los puntos reflejos de las extremidades del cuerpo: cabeza, manos y pies.
- ¿Modesto? Este masaje se puede practicar vestido.
PINDA SVEDHANA
Elakizhi "pindas de plantas"- Tratamiento corporal con bolsas calentadas de plantas medicinales (pindas).
- Se aplica un abyangha de antes.
- Perfecto para relajar la rigidez muscular y problemas articulares, es un maravilloso antiinflamatorio
UN MASAJE INDIVIDUALIZADO
El masaje ayurvédico se individualiza según tu constitución (prakriti) y tus desequilibrios (vikriti).
- Eres una constitución VATA: movimientos lentos, envolventes, regulares, enraizantes, con aceite cálido y nutritivo.
- Eres una constitución PITTA: movimientos estimulantes y profundos, sin sobrecalentar, con aceite refrescante.
- Eres una constitución KAPHA: movimientos muy estimulantes, energizantes, con muy poco aceite, o con polvos para un masaje en seco que es muy beneficioso para este dosha.
¿Cómo se realiza un masaje?
- Te enviaré un mensaje 15 minutos antes de llegar a tu domicilio.
- Mientras preparo mi equipo(mesa de masaje, calentador de gasoil, incienso, música…), te pones un bañador (más práctico, porque el uso de aceite puede manchar la lencería).
- Haremos un poco de relajación guiada y un poco de respiración juntos.
- Comienza el masaje, disfrútalo y relaja todo tu ser.
- Fin del masaje, otros 5 minutos de relajación, tiempo para volver suavemente al estado de vigilia con la ayuda del sonido del cuenco tibetano.
- Mientras desempaque mi instalación, podrás tomar una infusión o té para hidratar tu cuerpo.
Aquí tienes una lista no exhaustiva de los beneficios de los masajes ayurvédicos:
- Calma la mente
- Aliviar el estrés
- Mejora el sueño
- Reduce la fatiga
- Tonifica y relaja los músculos
- Nutre y lubrica ligamentos y articulaciones.
- Activa la circulación sanguínea y linfática.
- Detoxica el cuerpo
- Fortalece la inmunidad
- Nutre y rejuvenece la piel.
- Equilibrar energías
- Libera bloqueos (físicos, energéticos y emocionales)
- Revitaliza el cuerpo