Yoga & Massages Ayurvédiques à Domicile en Andorre
Le bien-être, livré chez vous
Il ne s'agit pas d'en faire plus.
Il s'agit de mieux s'écouter.
Des transformations douces et concretes.
Quatre chemins d'accompagnement
Pas de salle bondée, pas de protocole figé. Un accompagnement construit à partir de votre bilan individuel – votre corps, vos objectifs, votre rytme.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être à domicile
SÉANCES À DOMICILE
Vos séances se déroulent dans votre espace, avec tout le matériel nécessaire. Zéro déplacement, confort total, concentration maximale.
HORAIRES ADAPTÉS
Semaine ou week-end , nous trouvons ensemble le créneau qui s’intègre à votre quotidien.
UN PROGRAMME FAIT POUR VOUS
Chaque accompagnement est construit à partir de votre bilan individuel : votre corps, vos objectifs, votre constitution ayurvédique.
Claire Gulgilminotti
Du soin individuel aux événements qui rassemblent, j’ouvre des espaces de bien-être, de connexion et de partage, accessibles à tous.
Professeure de yoga 500h
Hatha • Vinyasa • Yin • Yoga Thérapie • Yoga Nidra
Thérapeute en Ayurveda
Accompagnement personnalisé autour de l’équilibre, de l’hygiène de vie et du bien-être, selon les principes de l’Ayurveda.
Creatrice d'événements autour du yoga
Création d’événements publics et privés en Andorre : rassemblements communautaires en Andorre (pique-nique yoga , yoga solidaire, flashmobs) et séances sur mesure pour vos moments d’exception (EVJF, anniversaires, groupes).
Namasté
Un peu de moi…
Je suis Claire Gulgilminotti, professeure de yoga certifiée, yoga thérapeute et thérapeute en Ayurveda. J’exerce en Andorre et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, mieux se comprendre et se sentir pleinement vivants.
Curieuse de nature et passionnée par l’être humain, j’aime comprendre ce qui nous anime, ce qui nous fait du bien et ce qui nous aide à avancer.
Le yoga et l’Ayurveda m’ont appris à regarder le bien-être dans sa globalité : le corps, le mental, les émotions, nos habitudes et notre environnement. Tout est relié, et c’est cette vision qui nourrit ma façon d’accompagner.
Chaque personne est unique et c’est justement ce qui me passionne. Je ne crois pas aux recettes toutes faites, mais aux accompagnements qui s’adaptent à chacun, à son histoire, à ses besoins et à son rythme.
À travers le yoga, le yoga thérapeutique, l’Ayurveda, les massages et les expériences collectives, j’aime explorer différentes façons de prendre soin de soi, de se reconnecter à son corps et de retrouver son équilibre.
Et surtout, je crois que le bien-être ne devrait jamais être synonyme de contraintes ou de perfection. Il devrait aussi rimer avec plaisir, curiosité, spontanéité, mouvement et joie de vivre !
J’aime rire, partager, faire découvrir, transmettre et créer des moments qui font du bien. Mon envie ? Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, à vous reconnecter à vous-même et à retrouver cette petite étincelle qui donne envie de croquer la vie à pleines dents.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas chercher à devenir quelqu’un d’autre. C’est apprendre à mieux se connaître pour oser être pleinement soi !
Prêt(e) à écrire ta propre histoire de changement ? Parlons-en ! et créons ensemble. Ce sera un plaisir de te rencontrer et de t’accompagner, vers une vie pleine de santé et d’harmonie.
Avec lumière et gratitude,
Claire ✨
« le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. »
Sri B.K.S Iyengar
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