Ioga & Massatges a domicili a Andorra
El benestar, a casa vostra.
No es tracta de fer més.
Es tracta d'escoltar-nos millor
Transformacions suaus i concretes.
Quatre camins d'acompanyament.
Sense sales atapeïdes, sense protocols rígids. Un acompanyament construït a partir de la vostra valoració individual: el vostre cos, els vostres objectius, el vostre ritme.
Regaleu-vos un parèntesi de benestar a casa.
SESSIONS A DOMICILI
Les teves sessions es fan al teu espai, amb tot el material necessari. Zero moviment, comoditat total, màxima concentració.
HORARI FLEXIBLE
Tant si és de dies feiners com de caps de setmana, trobarem una franja horària que s’adapti a la vostra rutina diària.
UN PROGRAMA FET PER A TU
Cada suport es construeix a partir de la teva valoració individual: el teu cos, els teus objectius, la teva constitució ayurvèdica.
Claire Gulgilminotti
Des de l’atenció individual fins a esdeveniments que uneixen persones, obro espais de benestar, connexió i intercanvi, accessibles a tothom.
Instructor/a de ioga de 500 hores
Hatha • Vinyasa • Yin • Teràpia de ioga • Ioga Nidra
Terapeuta Ayurvèdic
Suport personalitzat centrat en l’equilibri, l’estil de vida i el benestar, segons els principis de l’Ayurveda.
Creador d'esdeveniments relacionats amb el ioga
reació d’esdeveniments públics i privats a Andorra: trobades comunitàries a Andorra (pícnic de ioga, ioga solidari, flashmobs) i sessions a mida per als vostres moments excepcionals (comiats de soltera, aniversaris, grups).
Namasté
Una mica sobre mi…
Sóc Claire Gulgilminotti, professora de ioga certificada, terapeuta de ioga i terapeuta d’Ayurveda. Exerceixo a Andorra i acompanyo les persones que volen cuidar-se, comprendre’s millor i sentir-se plenament vives.
Curiosa per naturalesa i apassionada per l’ésser humà, m’agrada entendre què ens mou, què ens fa bé i què ens ajuda a avançar.
El ioga i l’Ayurveda m’han ensenyat a mirar el benestar de manera global: el cos, la ment, les emocions, els nostres hàbits i el nostre entorn. Tot està connectat, i aquesta visió és la que alimenta la meva manera d’acompanyar.
Cada persona és única i això és justament el que m’apassiona. No crec en les receptes prefabricades, sinó en acompanyaments que s’adapten a cadascú, a la seva història, a les seves necessitats i al seu ritme.
A través del ioga, el ioga terapèutic, l’Ayurveda, els massatges i les experiències col·lectives, m’agrada explorar diferents maneres de cuidar-se, de reconnectar amb el cos i recuperar l’equilibri.
I, sobretot, crec que el benestar mai hauria de ser sinònim d’obligacions ni de perfecció. També hauria de rimar amb plaer, curiositat, espontaneïtat, moviment i joia de viure!
M’agrada riure, compartir, fer descobrir, transmetre i crear moments que fan bé. El meu desig? Ajudar-te a sentir-te millor en el teu cos i en el teu cap, a reconnectar amb tu i a recuperar aquella guspira que et fa venir ganes de menjar-te la vida a mossegades.
Perquè cuidar-se no és intentar convertir-se en una altra persona. És aprendre a conèixer-se millor per atrevir-te a ser plenament tu.
T’animes a escriure la teva pròpia història de canvi? Parlem-ne i creem junts! Serà un plaer conèixer-te i acompanyar-te cap a una vida plena de salut i harmonia.
Amb llum i gratitud,
Claire ✨
« El ioga no només canvia la manera en què veiem les coses, transforma la persona que veu. »
Sri B.K.S Iyengar
CULTIVEM LA CONNEXIÓ
Rep de tant en tant les meves inspiracions, notícies d’Essencya, esdeveniments i algunes invitacions per cuidar-te.
Accepto rebre el butlletí d’Essencya. Es pot cancel·lar la subscripció en qualsevol moment.Política de privadesa