Consultes Ayurvèdiques
Avaluació i suport personalitzat
Les consultes estan disponibles en nombre limitat.
Actualment: llista d’espera oberta.
FES-TE CARREG DE LA TEVA SALUT DE FORMA INDEPENDENT
Cansament inexplicable, digestió difícil, estrès crònic, desequilibris recurrents: l'Ayurveda identifica la teva constitució profunda i t'ofereix les eines concretes per actuar sobre la teva salut diàriament.
Ayurveda: una medicina d’autoconeixement?
Amb més de 5.000 anys d’antiguitat, l’Ayurveda és una de les medicines tradicionals més completes del món. El seu principi fonamental: cada persona és única, amb la seva pròpia constitució (prakriti), un equilibri precís entre les tres forces vitals anomenades doshas (Vata, Pitta, Kapha).
Conèixer el teu dosha dominant significa entendre per què reacciones com ho fas: al menjar, a l’estrès, a les estacions i a les emocions. És el punt de partida per a qualsevol enfocament seriós.
Important: l’Ayurveda és un enfocament complementari. No substitueix l’atenció mèdica convencional.
No cal estar malalt per consultar un professional ayurvèdic.
Una consulta ayurvèdica és per a qualsevol persona que vulgui:
Comprendre’s millor a si mateixa: identificar la seva constitució, els seus punts forts naturals i les seves vulnerabilitats recurrents.
Prendre mesures preventives: abans que els desequilibris es converteixin en malalties.
Trencar amb un cicle repetitiu: fatiga, problemes digestius, irritabilitat, insomni, augment de pes, quan les proves mèdiques no troben res però sents que alguna cosa no va bé.
Prendre el control de la teva salut: amb recomanacions concretes que es poden implementar immediatament.
CONEIX LA TEVA CONSTITUCIÓ
Sabreu si teniu una constitució amb un dosha dominant (Kapha, Pitta o Vata), o dos doshas o fins i tot tridoshic.
AVALUANT LA TEVA SALUT HOLÍSTICA
Fer un balanç de la vostra salut actual i passada us permet entendre millor qui sou i què necessiteu.
RECOMANACIONS PERSONALITZADES
Converteix-te en actor de la teva salut, gràcies als consells que t’oferim i a seguir al teu ritme.
Què passa durant una consulta?
Abans de la consulta — el qüestionari
Us envio un qüestionari detallat perquè l’ompliu tranquil·lament a casa. Cobreix la vostra salut actual i passada, la digestió, el son, les emocions, l’alimentació i la rutina. Com més precisos sigueu, més ajustada serà la valoració.
La consulta — la valoració completat
A la sessió, determino la vostra constitució ayurvèdica (prakriti) i els vostres desequilibris actuals (vikriti) a partir del qüestionari i d’una observació de la llengua (foto feta en despertar-vos, en dejú). Repassem el vostre historial de salut, el vostre terreny emocional i el vostre estil de vida.
Després de la consulta —Expedient personalitzat:
En els dies següents, rebeu un protocol de 3 mesos que inclou:
• Recomanacions d’estil de vida i rutina ayurvèdica diària
• Recomanacions dietètiques adaptades al vostre dosha
• Fitoteràpia: plantes i espècies específiques per a la vostra constitució
• Pràctiques complementàries si escau: ioga, pranayama, meditació
A punt per a la teva avaluació ayurvèdica?
La consulta es fa al vostre domicili a Andorra o per videoconferència, segons la vostra preferència.
«Cada ésser humà és l’autor de la seva pròpia salut o malaltia.»
Bouddha
CULTIVEM LA CONNEXIÓ
Rep de tant en tant les meves inspiracions, notícies d’Essencya, esdeveniments i algunes invitacions per cuidar-te.
Accepto rebre el butlletí d’Essencya. Es pot cancel·lar la subscripció en qualsevol moment.Política de privadesa